<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <rss
version="2.0"
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
><channel><title>Pilar Jericó &#187; Desarrollo Profesional</title> <atom:link href="http://www.pilarjerico.com/category/desarrollo-profesional/feed" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://www.pilarjerico.com</link> <description>Personas y Empresas</description> <lastBuildDate>Wed, 25 Jan 2012 13:25:00 +0000</lastBuildDate> <language>es</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator> <item><title>Innovar o morir</title><link>http://www.pilarjerico.com/innovar-o-morir</link> <comments>http://www.pilarjerico.com/innovar-o-morir#comments</comments> <pubDate>Mon, 02 Jan 2012 18:03:38 +0000</pubDate> <dc:creator>Pilar</dc:creator> <category><![CDATA[Artículos publicados]]></category> <category><![CDATA[Desarrollo Profesional]]></category> <category><![CDATA[bioliderazgo]]></category> <category><![CDATA[colaboración]]></category> <category><![CDATA[Diversidad]]></category> <category><![CDATA[innovación en la gestión]]></category> <category><![CDATA[Inteligencia colectiva]]></category> <category><![CDATA[la empresa extendida]]></category> <category><![CDATA[Liderazgo explorador]]></category> <category><![CDATA[neuroliderazgo]]></category> <category><![CDATA[neuromanagement]]></category> <category><![CDATA[neuromarketing]]></category> <category><![CDATA[oportunidades de negocio]]></category> <category><![CDATA[Transparencia]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.pilarjerico.com/?p=2245</guid> <description><![CDATA[En las últimas décadas, los descubrimientos sobre el terreno de las neurociencias han permitido la aparición de un nuevo vocabulario en el campo de la gestión de personas, con términos tales como neuroliderazgo, bioliderazgo, neuromarketing, o neuromanagement.Todos ellos inspiran a innovar y a cambiar la manera en la que los líderes gestionan sus equipos, incorporando a sus competencias tradicionales, la capacidad de manejar de forma eficiente sus propios recursos biológicos, anímicos e intelectuales, para conducir a sus equipos hacia los objetivos planteados. <a
href="http://www.pilarjerico.com/innovar-o-morir">Sigue leyendo <span
class="meta-nav">&#8594;</span></a> No related posts.]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p><strong></strong>En las últimas décadas, los descubrimientos sobre el terreno de las neurociencias han permitido la aparición de un nuevo vocabulario en el campo de la gestión de personas, con términos tales como neuroliderazgo, bioliderazgo, neuromarketing, o neuromanagement.</p><div><p>Todos ellos inspiran a innovar y a cambiar la manera en la que los líderes gestionan sus equipos, incorporando a sus competencias tradicionales, la capacidad de manejar de forma eficiente sus propios recursos biológicos, anímicos e intelectuales, para conducir a sus equipos hacia los objetivos planteados.<span
id="more-2245"></span></p><p>“<strong><em>Innovar o morir</em></strong>” podría ser el lema principal de las empresas. Y los motivos son fáciles de entender: exceso de competencia, crisis mundial, velocidad de cambio… Todo ello obliga a buscar nuevos productos o servicios para satisfacer a clientes cada vez más exigentes. Las organizaciones invierten en <strong>innovación</strong> pero pocas veces cambian sus modelos de gestionar personas y de acercarse a los clientes. Por dicho motivo, la innovación en la gestión ofrece <strong>nuevas oportunidades de negocio</strong> no exploradas hasta la fecha.</p><p>En una <strong>empresa innovadora</strong> predomina la <strong>colaboración</strong> entre áreas frente a la <strong>competitividad</strong>; se reconoce tanto el logro colectivo como el individual; prevalece la confianza frente el control; el poder se basa en el valor que aporta cada persona y no en la posición que ocupa; se conocen las opiniones de los clientes y se dialoga con ellos; los errores se aprovechan como fuente de aprendizaje; y se apuesta por programas que fomenten la colaboración y el aprendizaje entre los compañeros. Por todo ello, innovar en la gestión implica un cambio muy profundo y que va más allá de la innovación en productos o servicios.</p><p><strong>Facilitadores de la innovación en la gestión</strong></p><p>Cualquier organización puede innovar en su gestión, independientemente de su tamaño, su sector o su evolución histórica. Ahora bien, requiere un <strong>cambio de paradigma</strong> importante porque significa convertir “<strong><em>la innovación en un asunto de todos</em></strong>”, independientemente de la posición que se ocupe. Para ello, se han de pulsar distintos facilitadores de la innovación en la gestión, los cuales recogemos en el siguiente modelo:</p><p><strong>- Inteligencia colectiva: la empresa extendida</strong><br
/> Las multitudes tienen una sabiduría desconocida, como se demuestra en varios ejemplos: Son más fiables las predicciones sobre los resultados de los ganadores de los Oscar de Hollywood que se obtienen en una página web donde las personas opinan libremente, que aquellas que publican los expertos en los periódicos. O cómo Google se ha alzado como el mejor buscador en internet utilizando la <strong>inteligencia colectiva</strong>. Sin duda, en este campo existe una oportunidad muy desaprovechada por nuestras organizaciones.</p><p>Extender la empresa se basa en la idea de que <strong>hay más innovación fuera que dentro</strong> y, ¿por qué no salir a buscarla? Implica innovar en el modelo de negocio, convertirse en el socio preferido de la innovación abierta y compartir los riesgos y los reconocimientos. Significa crear inteligencia colectiva, es decir, sabiduría de todas las personas que componen la organización. Ahora bien, para que el resultado final de una multitud opinando sobre algo sea inteligente, han de darse las siguientes características: Diversidad, independencia y descentralización… además que quienes opinan tengan algún mínimo conocimiento sobre ello, lógicamente. Las redes sociales permiten ya dar el paso. Ahora, el desafío está en cambiar el paradigma imperante.</p><p><strong>- Manifiesto y valores</strong><br
/> Ser una empresa innovadora requiere tener unos <strong>valores innovadores</strong>. Necesitamos empresas con alma, en las que la visión, la misión y los valores sean una experiencia real y compartida a todos los niveles de la organización. Los agentes que participan de la organización, exigen transparencia y en este sentido y gracias al aporte de las redes sociales y el 2.0, las empresas no pueden escaquearse. Ahora los clientes, los propios trabajadores, e incluso la competencia, pueden opinar, criticar o sugerir directamente, sin necesidad de un filtro.</p><p>¿Me siento orgulloso de trabajar y formar parte de esta organización? ¿Los valores de nuestra organización realmente promueven la <strong>colaboración</strong>, la <strong>transparencia</strong> o la <strong>diversidad</strong>? Así sucede en 3M, empresa que tiene en su propia esencia el espíritu de la innovación.</p><p><strong>- Campo colaborativo</strong><br
/> La innovación no surge de la nada. Se requiere un <strong>campo colaborativo</strong> para que se produzca las buenas ideas. Los grandes hallazgos se han producido por la interacción e intercambio de opiniones o reflexiones. El entorno emocional que se respira en una organización puede ser palanca o barrera para la creación de este entorno colaborativo. Existen diversas emociones positivas que favorecen la innovación, las relacionadas con la ilusión, la alegría, la paz, la tranquilidad, acompañadas del sentido del humor. Para ello, una vez más, ha de haber una democracia real de ideas a través de <strong>plataformas colaborativas</strong> que realizan una selección natural de las mejores o canales de comunicación con los superiores, que abran la posibilidad de proponer y de liderar las oportunidades. Esta es una de las claves del éxito en Google: Cualquiera puede ser creador de una gran idea.</p><p><strong>- Políticas innovadoras</strong><br
/> ¿Los trabajadores tienen tiempo para innovar? Dependiendo de qué tipo de políticas llevemos a cabo en la gestión de personas, estaremos influyendo en unos comportamientos u otros. La innovación no solo se reduce a contar con la última tecnología, sino que son necesarias una serie de palancas que normalmente tienen que ver con la gestión y las políticas para que sea una realidad y la tecnología acompañe. La <strong>innovación no se improvisa</strong>, se necesita tiempo para pensar, crear, compartir, preguntar, escuchar, colaborar, probar… En este sentido, cuando el espacio para la innovación es posible, entra en juego el principal motor, la motivación intrínseca, es decir, disfrutar de lo que se hace. Para ello, se necesita una retribución compensada, en donde no existan diferencias tan marcadas entre el primer directivo y el último. De hecho, en el informe <a
href="http://www.be-up.es/"><strong>Be-Up</strong></a> de Innovación en Gestión se comprueba que aquellas empresas donde existen menos de diez veces de diferencia salarial se consideran más innovadoras.</p><p><strong>- Activismo innovador</strong><br
/> Si los profesionales tuvieran el hábito de innovar, habría mucho terreno ganado. La innovación está viva cuando forma parte del día a día de una organización y las personas la incorporan dentro de sus funciones cotidianas y responsabilidades, convirtiéndose en <strong>intraemprendedores</strong>. Por ello, es fundamentar trabajar en el desarrollo de hábitos colaborativos, para que la innovación se impregne en el día a día y la cultura de la empresa. Para que haya cambio de hábitos se requieren tres elementos: <strong>Necesidad</strong> (percibir los beneficios personales del cambio), <strong>conocimiento</strong> (tener los recursos personales y materiales para llevarlo a cabo) y <strong>frecuencia</strong> (repetición, para generar pensamiento y acción sostenible). Y todo ello, puede trasladarse a la innovación en la gestión.</p><p><strong>- Liderazgo explorador</strong><br
/> Está comprobado: <strong>Si el líder no cree, el equipo no innova</strong>. Por ello es fundamental equilibrio en los tres ejes del líder, su <strong>pensamiento</strong>, su <strong>emoción</strong> y su <strong>acción</strong> han de ir de la mano, en el mismo sentido. El líder que promueve la innovación tiene distintas cualidades: Explora otras posibilidades, lo que significa cuestionar lo establecido; transforma al equipo, creyendo más que ellos mismos en sus posibilidades; y fomenta la emergencia, flexibilizando y  adaptándose al entorno cambiante. Frente al peso del control o de la rigidez, nace una nueva manera de dirigir las empresas: la <strong>emergencia</strong>, es decir, la capacidad de crear las condiciones para que las soluciones emerjan, donde la <strong>incertidumbre</strong> se convierte en una <strong>fuente de creatividad</strong>. Todo ello requiere de emociones distintas, como vimos anteriormente, más relacionadas con la seguridad en uno mismo y el <strong>No Miedo</strong>. En definitiva, innovar es una aventura apasionante y lo más fascinante es que está al alcance de todos, la tecnología ya no es una excusa, ahora cualquier organización y cualquier persona puede involucrarse en ello.</p><p><strong>Pilar Jericó y Marta Romo</strong></p><p>Publicado en <a
href="http://www.canalceo.com/personas-y-equipos/innovar-o-morir/">CanalCeo</a> el 2 de diciembre de 2011</p><p><strong><br
/> </strong></p></div> <img
src="http://www.pilarjerico.com/?ak_action=api_record_view&id=2245&type=feed" alt="" /><p>No related posts.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.pilarjerico.com/innovar-o-morir/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>11</slash:comments> </item> <item><title>10 Reglas para cambiar hábitos. La Fórmula del Hábito</title><link>http://www.pilarjerico.com/10-reglas-para-cambiar-habitos-la-formula-del-habito</link> <comments>http://www.pilarjerico.com/10-reglas-para-cambiar-habitos-la-formula-del-habito#comments</comments> <pubDate>Fri, 25 Nov 2011 17:37:41 +0000</pubDate> <dc:creator>Pilar</dc:creator> <category><![CDATA[Cambio]]></category> <category><![CDATA[Desarrollo personal]]></category> <category><![CDATA[Desarrollo Profesional]]></category> <category><![CDATA[Be-Up]]></category> <category><![CDATA[Conocimiento]]></category> <category><![CDATA[Endorfinas]]></category> <category><![CDATA[Frecuencia]]></category> <category><![CDATA[hábitos]]></category> <category><![CDATA[Liturgias]]></category> <category><![CDATA[Necesidad]]></category> <category><![CDATA[Pavlov]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.pilarjerico.com/?p=2225</guid> <description><![CDATA[La Fórmula del hábito: H=N+F+CHábito = Necesidad + Frecuencia + ConocimientoToma conciencia de la situación actual... ¡necesito cambiarla!
Elige y formula de forma concreta un hábito a adquirir, uno solo...
Deja las excusas a un lado, estudia tus "malos" hábitos que van a competir con el nuevo hábito.
Marca pautas de repetición. ¡crea liturgias!
Elige y formula de forma concreta un hábito a adquirir, uno solo...
Apóyate en otras personas, comparte tu intención con tu círculo íntimo.
Busca el entorno más adecuado para llevar a cabo las primeras acciones, póntelo fácil.
Registra tus acciones y contrasta tus avances y dificultades con tu círculo íntimo.
Pavlov funciona, y las endorfinas también... ¡Premiate!
Y no te olvides de insistir, insistir, insistir... y repetir, repetir, repetir... en 21 días habrás fijado el hábito. <a
href="http://www.pilarjerico.com/10-reglas-para-cambiar-habitos-la-formula-del-habito">Sigue leyendo <span
class="meta-nav">&#8594;</span></a> No related posts.]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p><a
href="http://d2nep7oar7bdl4.cloudfront.net/wp-content/uploads/2011/11/formulahabitos.jpg"><img
class="aligncenter size-full wp-image-2234" title="formulahabitos" src="http://d2nep7oar7bdl4.cloudfront.net/wp-content/uploads/2011/11/formulahabitos.jpg" alt="" width="614" height="489" /></a><br
/> <strong>La Fórmula del hábito: H=N+F+C</strong></p><p><strong>Hábito = Necesidad + Frecuencia + Conocimiento<span
id="more-2225"></span></strong></p><ol><li>Toma conciencia de la situación actual&#8230; ¡necesito cambiarla!</li><li>Elige y formula de forma concreta un hábito a adquirir, uno solo&#8230;</li><li>Deja las excusas a un lado, estudia tus &#8220;malos&#8221; hábitos que van a competir con el nuevo hábito.</li><li>Marca pautas de repetición. ¡crea liturgias!</li><li>Dedica a tu nuevo hábito por lo menos 5 minutos al día, todos los días.</li><li>Apóyate en otras personas, comparte tu intención con tu círculo íntimo.</li><li>Busca el entorno más adecuado para llevar a cabo las primeras acciones, póntelo fácil.</li><li>Registra tus acciones y contrasta tus avances y dificultades con tu círculo íntimo.</li><li>Pavlov funciona, y las endorfinas también&#8230; ¡Premiate!</li><li>Y no te olvides de insistir, insistir, insistir&#8230; y repetir, repetir, repetir&#8230; en 21 días habrás creado un nuevo hábito.</li></ol><p>&nbsp;</p> <img
src="http://www.pilarjerico.com/?ak_action=api_record_view&id=2225&type=feed" alt="" /><p>No related posts.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.pilarjerico.com/10-reglas-para-cambiar-habitos-la-formula-del-habito/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>6</slash:comments> </item> <item><title>El tándem tóxico o Los jefes que se comen la galleta</title><link>http://www.pilarjerico.com/el-tandem-toxico-o-los-jefes-que-se-comen-la-galleta</link> <comments>http://www.pilarjerico.com/el-tandem-toxico-o-los-jefes-que-se-comen-la-galleta#comments</comments> <pubDate>Tue, 06 Apr 2010 18:29:42 +0000</pubDate> <dc:creator>Pilar</dc:creator> <category><![CDATA[Desarrollo Profesional]]></category> <category><![CDATA[Liderazgo]]></category> <category><![CDATA[Harvard Business Review]]></category> <category><![CDATA[Robert Sutton]]></category> <category><![CDATA[Stanford]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.pilarjerico.com/?p=1473</guid> <description><![CDATA[No parecen buenos momentos para el liderazgo. La crisis económica evidencia lo que Robert Sutton, profesor de Stanford, denomina el “tándem tóxico” entre jefe y colaborador. Por un lado, las personas con poder no siempre están conectadas con las necesidades de los que tienen a su cargo; y por otra parte, los colaboradores interpretan exageradamente las acciones de sus jefes. <a
href="http://www.pilarjerico.com/el-tandem-toxico-o-los-jefes-que-se-comen-la-galleta">Sigue leyendo <span
class="meta-nav">&#8594;</span></a> No related posts.]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p><a
href="http://d2nep7oar7bdl4.cloudfront.net/wp-content/uploads/2010/04/galleta.jpg"><img
class="alignleft size-full wp-image-1474" style="margin: 15px;" title="galleta" src="http://d2nep7oar7bdl4.cloudfront.net/wp-content/uploads/2010/04/galleta.jpg" alt="" width="280" height="210" /></a>No parecen buenos momentos para el liderazgo. La crisis económica evidencia lo que <a
href="http://soe.stanford.edu/research/layoutMSnE.php?sunetid=bobsut">Robert Sutton</a>, profesor de Stanford, denomina el “tándem tóxico” entre jefe y colaborador. Por un lado, las personas con poder no siempre están conectadas con las necesidades de los que tienen a su cargo; y por otra parte, los colaboradores interpretan exageradamente las acciones de sus jefes.</p><p>La explicación nace del resultado de la “investigación de la galleta”. Se escoge a tres alumnos, a dos de ellos se les dice que tienen que redactar un documento y al tercero, se le pide que  evalúe el trabajo de los anteriores y decida el importe con el que debería ser retribuido cada uno de ellos, en otras palabras, se le asigna el papel de jefe. Pasados 30 minutos los investigadores dejan un plato a espaldas del equipo con cuatro galletas, suponemos que sabrosas. Cada uno come la suya, pero queda la cuarta, codiciada por todos. Y según esta investigación, el que hace el papel de jefe no sólo se come la galleta de la discordia sin preguntar al resto, sino que además hace amplia ostentación de ello. Pues bien, los investigadores llegaron a varias conclusiones: El poder da placer (eso ya lo sabíamos) y te puede aislar de las necesidades de los otros -en determinadas situaciones, incluso, haciendo gala de ello-.</p><p>Hasta los más recónditos despachos de las empresas, me temo, llegan los ecos de la “galleta”. Estas tendencias generan un tándem tóxico que se exacerba durante una crisis. Sutton nos  ofrece un marco útil para que los jefes se enfoquen en aquello que su gente más requiere de ellos. En una situación en la cual las personas se sienten amenazadas, un buen jefe encuentra las formas de proporcionar más predictibilidad, comprensión de la situación, sensación de control y compasión. En su artículo <a
href="http://custom.hbsp.harvard.edu/b01/en/implicit/p.jhtml?login=SUTT052609S&amp;pid=R0906E">“How to Be a Good Boss in a Bad Economy” </a>publicado en Harvard Business Review, nos explica como:</p><ul><li>Predictibilidad. Proporcione a las personas la mayor cantidad de información posible respecto de lo que les ocurrirá y cuándo para reducir su sufrimiento y relajarse durante la espera.</li><li>Comprensión. Acompañe cualquier cambio importante con una explicación de por qué es necesario y cómo afectará las rutinas. La comunicación interna debe ser simple, concreta y repetitiva.</li><li>Control. No presente un obstáculo como algo grande, complejo o difícil de superar; las personas se sentirán abrumadas y se paralizarán. Cuando un obstáculo se descompone en partes menos abrumadoras, las personas pueden abordarlo con confianza.</li><li>Compasión. Atienda las necesidades emocionales de las personas, incluso si es ante un despido. Ayúdeles a conservar su dignidad. Esto es esencial tanto para ellos como para sus colegas que han sobrevivido los recortes.</li></ul><p>En definitiva, un ejecutivo que sea capaz de brindar predictibilidad, comprensión, control y compasión evitará el tándem tóxico y el posible eco de la galleta.</p> <img
src="http://www.pilarjerico.com/?ak_action=api_record_view&id=1473&type=feed" alt="" /><p>No related posts.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.pilarjerico.com/el-tandem-toxico-o-los-jefes-que-se-comen-la-galleta/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>10</slash:comments> </item> <item><title>El ABC para pensar mejor</title><link>http://www.pilarjerico.com/el-abc-para-pensar-mejor</link> <comments>http://www.pilarjerico.com/el-abc-para-pensar-mejor#comments</comments> <pubDate>Wed, 13 Jan 2010 19:21:05 +0000</pubDate> <dc:creator>Pilar</dc:creator> <category><![CDATA[Desarrollo personal]]></category> <category><![CDATA[Desarrollo Profesional]]></category> <category><![CDATA[Abc]]></category> <category><![CDATA[Albert Ellis]]></category> <category><![CDATA[hecho activador]]></category> <category><![CDATA[mapa mental]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.pilarjerico.com/?p=1149</guid> <description><![CDATA[Posiblemente uno de los clubes con más socios en el mundo es el club de los despedidos de las empresas, sin embargo nos da vergüenza incluso comentarlo con nuestros allegados y cuando nos ha tocado vivirlo sufrimos un profundo dolor. Albert Ellis, uno de los psicólogos más influyentes del siglo XX, nos explica el motivo. Afirma que nuestra forma de pensar sigue el patrón de ABC: A es un hecho activador, B son nuestros modelos mentales y C, nuestras conductas.  <a
href="http://www.pilarjerico.com/el-abc-para-pensar-mejor">Sigue leyendo <span
class="meta-nav">&#8594;</span></a> Related posts:<ol><li><a
href='http://www.pilarjerico.com/arriba-se-vive-mejor' rel='bookmark' title='Arriba se vive mejor'>Arriba se vive mejor</a></li><li><a
href='http://www.pilarjerico.com/decalogo-para-construir-compromiso' rel='bookmark' title='Decálogo para construir compromiso'>Decálogo para construir compromiso</a></li><li><a
href='http://www.pilarjerico.com/un-poema-de-kipling-para-momentos-de-cambio' rel='bookmark' title='Un poema de Kipling para momentos de cambio'>Un poema de Kipling para momentos de cambio</a></li></ol>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p><a
href="http://d2nep7oar7bdl4.cloudfront.net/wp-content/uploads/2010/01/ellis.gif"><img
class="alignleft size-full wp-image-1151" style="margin: 15px;" title="ellis" src="http://d2nep7oar7bdl4.cloudfront.net/wp-content/uploads/2010/01/ellis.gif" alt="ellis" width="149" height="149" /></a></p><blockquote><p
class="Estilo3" style="text-align: center; text-indent: 35.4pt;" align="center"><em>Existe una tendencia biológica en los humanos a pensar de forma irracional.</em></p><p
class="Estilo3" style="text-align: center; text-indent: 35.4pt;" align="center"><em>Albert Ellis, psicólogo </em></p></blockquote><p>Posiblemente uno de los clubes con más socios en el mundo es el club de los despedidos de las empresas, sin embargo nos da vergüenza incluso comentarlo con nuestros allegados y cuando nos ha tocado vivirlo sufrimos un profundo dolor. Albert Ellis, uno de los psicólogos más influyentes del siglo XX, nos explica el motivo. Afirma que nuestra forma de pensar sigue el patrón de <strong>ABC</strong>: <strong>A</strong> es un hecho activador, <strong>B</strong> son nuestros modelos mentales y <strong>C</strong>, nuestras conductas.</p><p>Ante un despido, la pérdida de una relación sentimental o cualquier otro suceso doloroso (hecho activador <strong>A</strong>, siguiendo el modelo ABC de Ellis), hay personas que se dicen a sí mismas (mapa mental<strong> B</strong>): &#8220;nunca volveré a encontrar trabajo&#8221;, &#8220;es totalmente injusto de que me despidan&#8221; o &#8220;no puedo soportar que eso me ocurra&#8221;. Estas formas de pensar nos llevan claramente a la desesperanza y a la ira (conducta<strong> C</strong>). Nos enfadamos con el mundo y desgraciadamente, toda esa energía no sirve más que para dañarnos y resultar realmente insoportables para la gente de nuestro alrededor. Sin embargo, el mismo acontecimiento se vive de manera distinta si se piensa (sustituyendo mapas mentales tóxicos): &#8220;Es una experiencia desagradable&#8221;, &#8220;desafortunadamente estoy entre los desempleados&#8221; o &#8220;puede que sea una oportunidad para conocer a otra persona con la que sea más feliz&#8221;. El acontecimiento sigue siendo el mismo, pero la forma de vivirla y la velocidad para salir del dolor es bien distinta (para nosotros y para alivio de quienes nos rodean). Y la clave son los mapas mentales con los que interpretamos la realidad y que hacen que dos personas vean cosas distintas aunque estén viendo lo mismo. Por ello, un despido, un fracaso o cualquier otro aspecto doloroso es algo que no podemos evitar (<strong>A</strong>), pero sí podemos entenderlo desde un mapa mental distinto (<strong>B</strong>).</p> <img
src="http://www.pilarjerico.com/?ak_action=api_record_view&id=1149&type=feed" alt="" /><p>Related posts:<ol><li><a
href='http://www.pilarjerico.com/arriba-se-vive-mejor' rel='bookmark' title='Arriba se vive mejor'>Arriba se vive mejor</a></li><li><a
href='http://www.pilarjerico.com/decalogo-para-construir-compromiso' rel='bookmark' title='Decálogo para construir compromiso'>Decálogo para construir compromiso</a></li><li><a
href='http://www.pilarjerico.com/un-poema-de-kipling-para-momentos-de-cambio' rel='bookmark' title='Un poema de Kipling para momentos de cambio'>Un poema de Kipling para momentos de cambio</a></li></ol></p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.pilarjerico.com/el-abc-para-pensar-mejor/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>14</slash:comments> </item> <item><title>Conciliar&#8230; si, pero</title><link>http://www.pilarjerico.com/conciliar-si-pero</link> <comments>http://www.pilarjerico.com/conciliar-si-pero#comments</comments> <pubDate>Sun, 07 Dec 2008 14:30:17 +0000</pubDate> <dc:creator>Pilar</dc:creator> <category><![CDATA[Cambio]]></category> <category><![CDATA[Desarrollo personal]]></category> <category><![CDATA[Desarrollo Profesional]]></category> <category><![CDATA[conciliación]]></category> <category><![CDATA[Cultura empresarial]]></category> <category><![CDATA[Paradigmas]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.pilarjerico.com/blog/?p=539</guid> <description><![CDATA[Casi todos nosotros sabemos que algunos directivos se pasean por los centros de trabajo a partir de las siete de la tarde para conocer de primera mano quienes son los que "se dejan la piel" por "la causa" (algunos seguramente hasta lo habrán sufrido). Pero lo que a muchos de nosotros nos puede resultar curioso es saber que una de las funciones de los representantes sindicales de los países europeos situados por encima de los Pirineos y de los Alpes, sea precisamente la de pedir explicaciones a aquellos que permanecen en su puesto mas allá de las cinco. <a
href="http://www.pilarjerico.com/conciliar-si-pero">Sigue leyendo <span
class="meta-nav">&#8594;</span></a> No related posts.]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p><a
href="http://d2nep7oar7bdl4.cloudfront.net/wp-content/uploads/2008/12/conciliacion.jpg"><img
class="size-medium wp-image-538 alignleft" style="margin: 10px;" title="www.ccpalmira.org.co/imagenes_cont/sitio/articulos/conciliacion.jpg" src="http://d2nep7oar7bdl4.cloudfront.net/wp-content/uploads/2008/12/conciliacion.jpg" alt="www.ccpalmira.org.co/imagenes_cont/sitio/articulos/conciliacion.jpg" width="250" height="248" /></a></p><p>Casi todos nosotros sabemos que algunos directivos se pasean por los centros de trabajo a partir de las siete de la tarde para conocer de primera mano quienes son los que &#8220;se dejan la piel&#8221; por &#8220;la causa&#8221; (algunos seguramente hasta lo habrán sufrido). Pero lo que a muchos de nosotros nos puede resultar curioso es saber que una de las funciones de los representantes sindicales de los países europeos situados por encima de los Pirineos y de los Alpes, sea precisamente la de pedir explicaciones a aquellos que permanecen en su puesto mas allá de las cinco. Cuando nuestros colegas alemanes o franceses gastan una escasa media hora para almorzar a las doce o los ingleses sacan de sus fiambreras los sándwiches traídos de casa no es en ningún caso porque sean mas &#8220;frugales&#8221; que nosotros, simplemente, quieren estar de vuelta en sus casas a las cinco y cuarto.  En España se almorzaba a la misma hora que en el resto de Europa hasta la II República. Después, durante la posguerra, se hizo imprescindible el pluriempleo para poder llegar a fin de mes y los horarios terminaban a las 15 horas para dar tiempo a poder &#8220;empalmar&#8221; con el siguiente trabajo. Para hablar de conciliación, por tanto, tendremos que hablar de la necesidad de cambios mucho más profundos que tomar ciertas medidas &#8220;cosméticas&#8221; en las empresas.<br
/> Para conciliar la vida personal y profesional también se han de revisar algunas de las formas de liderazgo de los directivos. En la medida en que éstos continúen cerrando tratos en almuerzos interminables (propio de nuestra cultura) y exijan por pleitesía que el resto emule sus horarios, no se logrará la conciliación. Al igual que ocurre con aquellos responsables de equipos que no tienen intención de regresar a sus casas para no tenerse que enfrentar a su insoportable soledad (aunque tengan pareja, cuatro hijos y la suegra, o tal vez por eso) y exigen al resto acompañarlo haciendo como si trabajaran aunque en realidad estén mirando la clasificación de su equipo de fútbol favorito. Conviene aquí recordar que tenemos el dudoso honor de ser uno de los países europeos con la jornada laboral mas extensa mientras -contra toda lógica- estamos en el vagón de cola en cuanto a productividad se refiere.<br
/> En definitiva, para superar el reto de la conciliación tendremos que afrontar dos cambios de paradigmas muy profundos: uno cultural y otro de liderazgo. Con respecto al primero, hemos de buscar más la eficiencia y la eficacia durante el tiempo en el que trabajamos y saber que aunque seamos culturalmente afiliativos, necesitamos encontrar un sano equilibrio productivo. Con respecto al segundo, los líderes han de gestionar el talento desde una perspectiva integral, no obviando que los profesionales son personas que además de tener objetivos empresariales, tienen una vida que desarrollar más allá de las empresas. Ni las personas frustradas en su vida personal ni los trabajadores estresados rinden adecuadamente (y no olvidemos que el estrés afecta, en distintos grados, al 43% de la población activa).<br
/> Así pues, transformar la cultura empresarial y la forma de dirigir para adaptarse a las necesidades de los profesionales, es una apuesta por el futuro tanto desde un punto de vista económico, porque implica resultados, como personal, porque ayuda a incrementar la satisfacción individual.</p> <img
src="http://www.pilarjerico.com/?ak_action=api_record_view&id=539&type=feed" alt="" /><p>No related posts.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.pilarjerico.com/conciliar-si-pero/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>14</slash:comments> </item> <item><title>Y tu juguete, ¿cual es?</title><link>http://www.pilarjerico.com/y-tu-juguete-%c2%bfcual-es</link> <comments>http://www.pilarjerico.com/y-tu-juguete-%c2%bfcual-es#comments</comments> <pubDate>Mon, 01 Dec 2008 15:54:40 +0000</pubDate> <dc:creator>Pilar</dc:creator> <category><![CDATA[Desarrollo personal]]></category> <category><![CDATA[Desarrollo Profesional]]></category> <category><![CDATA[Talento]]></category> <category><![CDATA[Flujo]]></category> <category><![CDATA[García Marquez]]></category> <category><![CDATA[hábitos]]></category> <category><![CDATA[Juguetes]]></category> <category><![CDATA[Larry Bird]]></category> <category><![CDATA[Mihaly Csikszentmihalyi]]></category> <category><![CDATA[Motivación]]></category> <category><![CDATA[Quality of Life Research Center]]></category> <category><![CDATA[Richard Branson]]></category> <category><![CDATA[Thomas Edison]]></category> <category><![CDATA[Virgin]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.pilarjerico.com/blog/?p=218</guid> <description><![CDATA[Gabriel García Márquez nos cuenta en su "Manual para ser niño" la anécdota de Antonio Sarasate quien a los cuatro años dio con su violín de juguete una nota que su padre, gran virtuoso, no lograba dar con el suyo. En una entrevista posterior y ante la pregunta de Fabricio Caivano -fundador de Cuadernos de Pedagogía- sobre la educación de los niños, este le contestó: "Lo único importante es encontrar el juguete que llevan dentro". Cada niño tiene uno distinto y todo consiste en descubrir cuál es su juguete personal. García Márquez hablaba desde su propia experiencia. Era un mal estudiante hasta que un profesor le ayudó a encontrar el suyo: las palabras, con las que mas tarde crearía sensaciones inolvidables para sus lectores. <a
href="http://www.pilarjerico.com/y-tu-juguete-%c2%bfcual-es">Sigue leyendo <span
class="meta-nav">&#8594;</span></a> No related posts.]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p><a
href="http://d2nep7oar7bdl4.cloudfront.net/wp-content/uploads/2008/11/robots.jpg"><img
class="alignleft size-medium wp-image-502" style="margin: 10px;" title="robots" src="http://d2nep7oar7bdl4.cloudfront.net/wp-content/uploads/2008/11/robots.jpg" alt="" width="180" height="240" /></a></p><p>Gabriel García Márquez nos cuenta en su &#8220;Manual para ser niño&#8221; la anécdota de Antonio Sarasate quien a los cuatro años dio con su violín de juguete una nota que su padre, gran virtuoso, no lograba dar con el suyo. En una entrevista posterior y ante la pregunta de Fabricio Caivano -fundador de <em>Cuadernos de Pedagogía</em>- sobre la educación de los niños, este le contestó: &#8220;Lo único importante es encontrar el juguete que llevan dentro&#8221;. Cada niño tiene uno distinto y todo consiste en descubrir cuál es su juguete personal. García Márquez hablaba desde su propia experiencia. Era un mal estudiante hasta que un profesor le ayudó a encontrar el suyo: las palabras, con las que mas tarde crearía sensaciones inolvidables para sus lectores.</p><p>Y esta anécdota me recuerda la teoría del estado de <a
href="http://www.psicologia-positiva.com/flow.html">flujo</a> propuesta por <a
href="http://es.wikipedia.org/wiki/Mihaly_Csikszentmihalyi">Mihaly Csikszentmihalyi </a>(lo sé, impronunciable para un latino), director del <a
href="http://qlrc.cgu.edu/about.htm">&#8220;Quality of Life Research Center&#8221;</a> de la Claremont Graduate University en California, quien tras investigar a 208 estudiantes especialmente capacitados para el arte, las matemáticas, el deporte, la música y la ciencia, concluyó que el talento no es principalmente una cuestión de coeficiente intelectual, ni de nivel de renta familiar ni de calidad del centro educativo, sino de otra serie de requisitos:</p><p><strong>Motivación</strong>. La motivación al principio se genera externamente, en la mayoría de los casos a través del reconocimiento de los padres. Después, se disfruta con la mera actividad. Este último requisito es, en opinión del profesor Csikszentmihalyi, &#8220;la principal razón por la que las personas con talento hacen lo que hacen: porque disfrutan haciéndolo&#8221;. Y esto es perfectamente trasladable al mundo laboral. <a
href="http://es.wikipedia.org/wiki/Richard_Branson">Richard Branson</a>, creador del emporio <a
href="http://www.virgin.com/home.aspx">Virgin</a>, afirma que su principal lema empresarial es &#8220;¡Venga, vamos a divertirnos!&#8221;.</p><p><strong>Herramientas de conocimiento</strong>. La biografía de <a
href="http://www.biografiasyvidas.com/monografia/edison/">Thomas Edison</a> relata cómo devoraba todos los libros de física de la librería dónde trabajaba. Y fueron esas lecturas las que le facilitaron la formación necesaria y suficiente (puesto que no tenía estudios universitarios) para patentar, entre otros inventos, las bombillas con filamento de tungsteno que dieron lugar a la era de la electrificación doméstica. Si la motivación impulsa a realizar la actividad, la búsqueda del  conocimiento permite perfeccionarla.</p><p><strong>Generación de nuevos hábitos</strong>. Por último, el talento se materializa en acciones. Basándose en el conocimiento adquirido, que ofrece información sobre las mejoras en la actividad y la motivación para llevarlas a cabo, se van generando nuevos hábitos en el comportamiento. Como bien dice <a
href="http://www.larrybird.com/">Larry Bird</a>, uno de los mejores jugadores de la historia de la NBA: &#8220;Es curioso, cuanto más entrenamos, más suerte tenemos&#8221;.</p><p>Así pues, para identificar el talento, la primera pregunta que deberíamos hacer (¡y hacernos!) sería: &#8220;Y tu juguete, ¿cual es?&#8221;.</p><p>(Publicado conjuntamente en el <a
href="http://app2.expansion.com/blogs/web/jerico.html?opcion=1&amp;codPost=51141">Blog</a> de Expansion.com)</p> <img
src="http://www.pilarjerico.com/?ak_action=api_record_view&id=218&type=feed" alt="" /><p>No related posts.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.pilarjerico.com/y-tu-juguete-%c2%bfcual-es/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>10</slash:comments> </item> <item><title>Escalera de inferencia o cómo surgen los malos entendidos</title><link>http://www.pilarjerico.com/escalera-de-inferencia-o-como-surgen-los-malos-entendidos</link> <comments>http://www.pilarjerico.com/escalera-de-inferencia-o-como-surgen-los-malos-entendidos#comments</comments> <pubDate>Tue, 21 Oct 2008 21:23:35 +0000</pubDate> <dc:creator>Pilar</dc:creator> <category><![CDATA[Comunicación]]></category> <category><![CDATA[Desarrollo Profesional]]></category> <category><![CDATA[chris argyris]]></category> <category><![CDATA[escalera de inferencia]]></category> <category><![CDATA[malos entendidos]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.pilarjerico.com/blog/?p=445</guid> <description><![CDATA[Cuando eso ocurre, subimos por la escalera de inferencia, como diría Chris Argyris. La escalera de inferencia es una forma de explicar uno de los principales problemas en la comunicación. <a
href="http://www.pilarjerico.com/escalera-de-inferencia-o-como-surgen-los-malos-entendidos">Sigue leyendo <span
class="meta-nav">&#8594;</span></a> No related posts.]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p><a
href="http://d2nep7oar7bdl4.cloudfront.net/wp-content/uploads/2008/10/escalera-de-inferencia.gif"><img
class="alignleft size-medium wp-image-446" style="margin: 7px;" title="escalera-de-inferencia" src="http://d2nep7oar7bdl4.cloudfront.net/wp-content/uploads/2008/10/escalera-de-inferencia-300x266.gif" alt="" width="325" height="275" /></a></p><p>Una anécdota real: Uno saluda por la calle a un compañero de trabajo y éste no le contesta. El que saluda se molesta y cree que aquel lo ha evitado. Intenta encontrar una causa: &#8220;Es porque el otro día no le apoyé en una propuesta suya en una reunión&#8221;&#8230; Sigue interpretando: &#8220;Siempre que le llevo la contraria, se enfada y no me saluda&#8221;. Y al final, decide que la próxima vez que lo vea no piensa él saludarle. Sin embargo, la realidad era que a la persona que había saludado no llevaba las lentillas, era miope y sencillamente, no le había visto.</p><p>Cuando eso ocurre, subimos por la escalera de inferencia, como diría <a
href="http://en.wikipedia.org/wiki/Chris_Argyris">Chris Argyris</a>. La escalera de inferencia es una forma de explicar uno de los principales problemas en la comunicación. Cuando uno habla, el que escucha interpreta conforme a sus prejuicios, experiencias pasadas, afinidades personales&#8230; A nuestro cerebro no le gusta la ambigüedad y cuando se enfrenta a un hecho que no tiene muy claro, atribuye causas para comprenderlo. El problema es que no siempre acertamos (o más bien, muchas veces nos equivocamos). Y si no, pensemos cuando alguien escribe un email con toda su buena fe y otro lo malinterpreta.</p><p>Por ello, es necesario conocer cómo procesamos la información y saber que si queremos descender por la escalera, lo mejor es preguntar y verificar que lo que pensamos es realmente lo que el otro está queriendo decir o hacer. En otras palabras, creo que la mayor parte de las personas somos &#8220;guionistas de Hollywood&#8221; en nuestras mentes y escribimos auténticas películas cuando la realidad suele ser más sencilla y esto, una vez más, es por nuestra tendencia a subirnos por la escalera de inferencia.</p> <img
src="http://www.pilarjerico.com/?ak_action=api_record_view&id=445&type=feed" alt="" /><p>No related posts.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.pilarjerico.com/escalera-de-inferencia-o-como-surgen-los-malos-entendidos/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>16</slash:comments> </item> <item><title>¿Qué es lo que nos compromete en el trabajo?</title><link>http://www.pilarjerico.com/%c2%bfque-es-lo-que-nos-compromete-en-el-trabajo</link> <comments>http://www.pilarjerico.com/%c2%bfque-es-lo-que-nos-compromete-en-el-trabajo#comments</comments> <pubDate>Wed, 24 Sep 2008 17:41:43 +0000</pubDate> <dc:creator>Pilar</dc:creator> <category><![CDATA[Compromiso]]></category> <category><![CDATA[Desarrollo Profesional]]></category> <category><![CDATA[Liderazgo]]></category> <category><![CDATA[banesto]]></category> <category><![CDATA[construir compromiso]]></category> <category><![CDATA[Pérez López]]></category> <category><![CDATA[proyecto]]></category> <category><![CDATA[trascendente]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.pilarjerico.com/blog/?p=306</guid> <description><![CDATA[¿A qué nos comprometemos en nuestra vida privada y profesional? Sobre esta pregunta y otras hemos trabajado hoy en Banesto (cliente con el que colaboro mucho) en un seminario con los directores de Zona sobre el líder que genera compromiso. &#8230; <a
href="http://www.pilarjerico.com/%c2%bfque-es-lo-que-nos-compromete-en-el-trabajo">Sigue leyendo <span
class="meta-nav">&#8594;</span></a> Related posts:<ol><li><a
href='http://www.pilarjerico.com/el-compromiso-nace-de-la-libertad' rel='bookmark' title='El compromiso nace de la libertad'>El compromiso nace de la libertad</a></li><li><a
href='http://www.pilarjerico.com/adios-al-trabajo-fijo-bienvenida-la-empleabilidad' rel='bookmark' title='Adiós al trabajo fijo, bienvenida la empleabilidad'>Adiós al trabajo fijo, bienvenida la empleabilidad</a></li><li><a
href='http://www.pilarjerico.com/la-mitad-de-las-empresas' rel='bookmark' title='La mitad de las empresas'>La mitad de las empresas</a></li></ol>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p><a
href="http://d2nep7oar7bdl4.cloudfront.net/wp-content/uploads/2008/09/compromiso2.jpg"><img
class="alignleft size-medium wp-image-307" style="margin: 10px;" title="Compromiso" src="http://d2nep7oar7bdl4.cloudfront.net/wp-content/uploads/2008/09/compromiso2-300x300.jpg" alt="" width="259" height="245" /></a>¿A qué nos comprometemos en nuestra vida privada y profesional? Sobre esta pregunta y otras hemos trabajado hoy en Banesto (cliente con el que colaboro mucho) en un seminario con los directores de Zona sobre el líder que genera compromiso. La experiencia ha sido muy interesante, porque hemos estado haciendo dinámicas sobre la comunicación y la confianza como elementos básicos para la construcción del compromiso.</p><p>Personalmente, he llegado a la conclusión que el compromiso puede ser de tres tipos fundamentalmente:</p><ul><li><strong>Compromiso con el equipo.</strong> Es algo que se ve mucho en los equipos deportivos, como cuando dijo Pepu que la selección española salió a ganar el Mundial de Baloncesto en Japón por su amigo Gasol cuando éste se había lesionado. También se observa en las oficinas cuando uno se siente comprometido con las personas con las que trabaja.</li><li><strong>Compromiso con lo que se hace.</strong> En otras ocasiones, el compromiso es con la tarea porque disfruta mucho haciendo lo que hace: Un proyecto o una función determinada.</li><li><strong>Compromiso con el proyecto:</strong> A veces, el compromiso es por algo más allá. Es lo que <a
href="http://www.pilarjerico.com/blog/tag/perez-lopez/">Pérez López </a>llamó motivación trascendente. En este caso se ve cuando una persona monta un proyecto por ayudar o crear un servicio a terceros, como <a
href="http://www.sonrisasdebombay.org/">Jauma Sanllorente</a>; porque se preocupa de cambiar un paradigma, como ocurre con los visionarios o porque se quiere contribuir a causas más amplias, como al medio ambiente (hoy hemos estado reforestando un bosque que sufrió un incendio como símbolo de este tipo de compromiso)&#8230; Está también muy relacionado con la vocación, como ocurre con los médicos o los profesores.</li></ul><p>En definitiva, no hay una única manera y ésta va cambiando con el tiempo, pero lo importante es que los jefes sepan identificar el tipo de compromiso de sus colaboradores y puedan reforzarlo.</p> <img
src="http://www.pilarjerico.com/?ak_action=api_record_view&id=306&type=feed" alt="" /><p>Related posts:<ol><li><a
href='http://www.pilarjerico.com/el-compromiso-nace-de-la-libertad' rel='bookmark' title='El compromiso nace de la libertad'>El compromiso nace de la libertad</a></li><li><a
href='http://www.pilarjerico.com/adios-al-trabajo-fijo-bienvenida-la-empleabilidad' rel='bookmark' title='Adiós al trabajo fijo, bienvenida la empleabilidad'>Adiós al trabajo fijo, bienvenida la empleabilidad</a></li><li><a
href='http://www.pilarjerico.com/la-mitad-de-las-empresas' rel='bookmark' title='La mitad de las empresas'>La mitad de las empresas</a></li></ol></p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.pilarjerico.com/%c2%bfque-es-lo-que-nos-compromete-en-el-trabajo/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>7</slash:comments> </item> <item><title>Síndrome postvacacional y la necesidad de los hábitos</title><link>http://www.pilarjerico.com/sindrome-postvacacional-y-la-necesidad-de-los-habitos</link> <comments>http://www.pilarjerico.com/sindrome-postvacacional-y-la-necesidad-de-los-habitos#comments</comments> <pubDate>Tue, 02 Sep 2008 10:59:25 +0000</pubDate> <dc:creator>Pilar</dc:creator> <category><![CDATA[Cambio]]></category> <category><![CDATA[Desarrollo personal]]></category> <category><![CDATA[Desarrollo Profesional]]></category> <category><![CDATA[Confucio]]></category> <category><![CDATA[hábitos]]></category> <category><![CDATA[Sapolsky]]></category> <category><![CDATA[síndrome postvacacional]]></category> <category><![CDATA[standford]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.pilarjerico.com/blog/?p=279</guid> <description><![CDATA[Después de unas pequeñas vacaciones, regreso al blog y con un tema inevitable: el síndrome postvacacional. Según el Grupo de Salud Mental de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (semFYC) afecta al 15% de los adultos y hasta un 8% de los niños. Síntomas: Fatiga, insomnio, tristeza o irritabilidad al volver al trabajo. <a
href="http://www.pilarjerico.com/sindrome-postvacacional-y-la-necesidad-de-los-habitos">Sigue leyendo <span
class="meta-nav">&#8594;</span></a> Related posts:<ol><li><a
href='http://www.pilarjerico.com/10-reglas-para-cambiar-habitos-la-formula-del-habito' rel='bookmark' title='10 Reglas para cambiar hábitos. La Fórmula del Hábito'>10 Reglas para cambiar hábitos. La Fórmula del Hábito</a></li><li><a
href='http://www.pilarjerico.com/los-habitos-nos-hacen' rel='bookmark' title='Los hábitos nos hacen'>Los hábitos nos hacen</a></li><li><a
href='http://www.pilarjerico.com/procastinar-y-sindrome-de-la-felicidad-aplazada-2' rel='bookmark' title='Procrastinar y Síndrome de la Felicidad Aplazada'>Procrastinar y Síndrome de la Felicidad Aplazada</a></li></ol>]]></description> <content:encoded><![CDATA[<div
class="mceTemp"><a
href="http://d2nep7oar7bdl4.cloudfront.net/wp-content/uploads/2008/09/sindrome-postvacional.jpg"><img
class="alignleft size-medium wp-image-280" style="margin: 10px;" title="http://www.humorgraficojr.com/wp-content/uploads/2007/09/010907-sindrome.jpg" src="http://d2nep7oar7bdl4.cloudfront.net/wp-content/uploads/2008/09/sindrome-postvacional-300x208.jpg" alt="" /></a>Después de unas pequeñas vacaciones, regreso al blog y con un tema inevitable: el síndrome postvacacional. Según el <a
href="http://www.elpais.com/articulo/sociedad/sindrome/postvacacional/afecta/adultos/ninos/elpepusoc/20080901elpepusoc_5/Tes">Grupo de Salud Mental de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (semFYC)</a> afecta al 15% de los adultos y hasta un 8% de los niños. Síntomas: Fatiga, insomnio, tristeza o irritabilidad al volver al trabajo. No parece que sea una enfermedad, a no ser que persista pasadas dos semanas según el semFYC. En otras palabras, que pasados 14 días casi todos los mortales nos olvidamos de la playa, montaña, el salón de casa o lo donde hayamos disfrutado de nuestro descanso. Si eso no ocurre, entonces nos tenemos que preocupar porque algo va mal.</div><p>Hace unos meses escribí la cita de <a
href="http://www.pilarjerico.com/blog/cita-de-la-semana-confucio/">Confucio</a> que dice:</p><blockquote><p><span
style="color: #000080;">Encuentra un trabajo que te guste, y no volverás a trabajar ni un sólo día de tu vida.</span></p></blockquote><p>Aunque suena muy bien y estoy de acuerdo, creo que el hecho de que nos cueste regresar al trabajo, aparte del horror de los atascos, los madrugones y demás cosas que sufrimos en las grandes ciudades, hay algo relacionado con los hábitos. Nos acostumbramos rápidamente a nuevos hábitos, máxime si son placenteros. Necesitamos los hábitos porque nos permiten crear espacios para hacer otras cosas, aunque sea disfrutar del sol. La necesidad de los hábitos está relacionada con las resistencias al cambio que se viven en el día a día en las organizaciones. Y no lo olvidemos, el ser humano es un ser de costumbres (algunos más que otros, también hay que decirlo).</p><p>Así pues, desde este enfoque el síndrome postvacional está relacionado con la pérdida de unos hábitos placenteros y la adquisición de otros que no nos hacen tanta gracia. En cualquier caso, para todos aquellos que lo sufran hay que decir que según las teorías de nuestro cerebro de <a
href="http://med.stanford.edu/profiles/Robert_Sapolsky/">Sapolsky</a> profesor de <a
href="http://www.stanford.edu/">Standford</a>, si viviéramos en playas paradisíacas con unos hábitos muy saludables la mayor parte de la gente al final acabaría aburrida y deseando algo diferente. Los hábitos están muy bien, pero también necesitamos alguna sorpresa de vez en cuando para vivir el baile hormonal que nos hace sentirnos vivos.</p> <img
src="http://www.pilarjerico.com/?ak_action=api_record_view&id=279&type=feed" alt="" /><p>Related posts:<ol><li><a
href='http://www.pilarjerico.com/10-reglas-para-cambiar-habitos-la-formula-del-habito' rel='bookmark' title='10 Reglas para cambiar hábitos. La Fórmula del Hábito'>10 Reglas para cambiar hábitos. La Fórmula del Hábito</a></li><li><a
href='http://www.pilarjerico.com/los-habitos-nos-hacen' rel='bookmark' title='Los hábitos nos hacen'>Los hábitos nos hacen</a></li><li><a
href='http://www.pilarjerico.com/procastinar-y-sindrome-de-la-felicidad-aplazada-2' rel='bookmark' title='Procrastinar y Síndrome de la Felicidad Aplazada'>Procrastinar y Síndrome de la Felicidad Aplazada</a></li></ol></p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.pilarjerico.com/sindrome-postvacacional-y-la-necesidad-de-los-habitos/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>7</slash:comments> </item> <item><title>Cómo dar feedback</title><link>http://www.pilarjerico.com/como-dar-feedback</link> <comments>http://www.pilarjerico.com/como-dar-feedback#comments</comments> <pubDate>Fri, 18 Jul 2008 06:00:37 +0000</pubDate> <dc:creator>Pilar</dc:creator> <category><![CDATA[Comunicación]]></category> <category><![CDATA[Desarrollo personal]]></category> <category><![CDATA[Desarrollo Profesional]]></category> <category><![CDATA[Liderazgo]]></category> <category><![CDATA[claves]]></category> <category><![CDATA[feedback]]></category> <category><![CDATA[Talento]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.pilarjerico.com/blog/?p=226</guid> <description><![CDATA[Dar feedback es un arte, como también lo es recibirlo. Pero quien da feedback, te hace un regalo. He observado que las personas en general somos especialmente diplómaticas y no siempre decimos la verdad. Quien se atreve a hacerlo, es valiente y hay que agradecérselo. Como veíamos con los mapas mentales, un feedback es una opinión y así hay que interpretarlo. Y muchas veces cuesta aceptarlo porque entran en juego nuestros propios miedos, inseguridades y, por qué no, a veces la soberbia. <a
href="http://www.pilarjerico.com/como-dar-feedback">Sigue leyendo <span
class="meta-nav">&#8594;</span></a> No related posts.]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p>Dar feedback es un arte, como también lo es recibirlo. Pero quien da feedback, te hace un regalo. He observado que las personas en general somos especialmente diplómaticas y no siempre decimos la verdad. Quien se atreve a hacerlo, es valiente y hay que agradecérselo. Como veíamos con los mapas mentales, un feedback es una opinión y así hay que interpretarlo. Y muchas veces cuesta aceptarlo porque entran en juego nuestros propios miedos, inseguridades y, por qué no, a veces la soberbia.</p><p>El principal objetivos del feedback (o retroalimentación o como alguno ha rebautizado como feedforward) es ayudar a la persona a que mejore. Es decir, no es para machacarle ni hacerle daño. Tiene una vocación de ayuda y si esa no está, mejor no darlo. Por supuesto, hay que saber hacerlo, porque normalmente es una de las tareas que peor gestionamos en las empresas y en nuestra vida privada.</p><p>A continuación recojo algunas pistas para hacerlo, que dan muy buenos resultados:</p><p><img
class="alignleft" style="float: left; margin-left: 10px; margin-right: 10px;" src="http://d2nep7oar7bdl4.cloudfront.net/wp-content/uploads/2008/07/feedback.jpg" alt="" width="274" height="253" /><strong>Ser específico:</strong><br
/> <strong>No:</strong> &#8220;No te has expresado claramente&#8221; o &#8220;Has hecho un trabajo excelente&#8221; (no ayuda)<br
/> <strong>Sí:</strong> Me ha gustado tu intervención porque has dado en la clave.</p><ul><li><strong>Ser descriptivo, no evaluativo.</strong><br
/> <strong>No:</strong> &#8220;Está bien o está mal&#8221;. &#8220;Es incorrecto utilizar esta argumentación&#8221;. &#8220;Estabas muy nervioso&#8221;<br
/> <strong>Sí:</strong> &#8220;Tuve problemas para entender tu postura en la reunión&#8221;</li></ul><ul><li><strong>Describir algo sobre lo que la persona pueda actuar.</strong><br
/> Si la persona no puede actuar sobre su voz, mejor no decírselo.<br
/> <strong>Sí:</strong> &#8220;Quizá deberías respirar más profundamente antes de empezar tu exposición para rebajar los nervios&#8221;.</li><li><strong>Escoger uno o dos temas en los que la persona pueda concentrarse.</strong><br
/> Evitar las interferencias relacionadas con los motivos, intenciones o sensaciones (a veces parece que vamos con una bola de cristal imaginando lo que piensa el otro)<br
/> <strong>No:</strong> &#8220;No pareces muy entusiasmado con esta presentación&#8221;<br
/> <strong>Sí:</strong> &#8220;Variando la velocidad y el volumen del discurso conseguirías un estilo más animado&#8221;</li></ul> <img
src="http://www.pilarjerico.com/?ak_action=api_record_view&id=226&type=feed" alt="" /><p>No related posts.</p>]]></content:encoded> <wfw:commentRss>http://www.pilarjerico.com/como-dar-feedback/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>18</slash:comments> </item> </channel> </rss>
<!-- Served from: www.pilarjerico.com @ 2012-02-09 13:22:20 by W3 Total Cache -->
